JOURNEE TRAIL YOGA 100% FEMININ
Le lieu
Val d’Azun
Hautes Pyrénées
Le lieu
1 journée
Samedi 7 Mars 2026
Samedi 30 Mai 2026
Samedi 19 Septembre 2026
Les participants
4 mini
8 maxi
Le niveau
2 h de course à pied
/ semaine et/ou pratique d’un sport cardio
Le tarif
50 € / personne
En bref
Une journée Trail Yoga 100 % féminin au cœur du Val d’Azun pour allier le trail et le yoga !!!
Le programme
- RDV 9 h au village d'Aucun
- Sortie rando trail de 3 à 3h30 - Distance environ 15 km - 600 m
Sortie Trail ponctuée d’ateliers et d’exercices pour travailler sa posture, ses appuis, progresser en montée et en descente
Pique nique (non fourni)
Après midi : séance de yoga du traileur (assouplissements)
Informations pratiques
LE PRIX COMPREND :
- Les frais d’organisation
- L’encadrement par Muriel, accompagnatrice en montagne diplômée d’état spécialiste trail et enseignante Running Yogis (yoga du traileur) et coach en nutrition du sportif d’endurance
LE PRIX NE COMPREND PAS :
- Le pique nique du midi
- L’acheminement jusqu’au lieu de départ de la sortie
- Les compléments alimentaires (barres énergétiques…)