Muriel LAVIGNOTTE
Accompagnatrice en montagne dans les Pyrénées
Les Pyrénées au coeur
Une reconversion choisie
Je suis née à Pau, au pied des Pyrénées béarnaises, et c’est très jeune, à 4 ans et demi, que j’ai fait mes premiers pas en montagne, sur les pentes du Cambre d’Aze, dans les Pyrénées-Orientales.
La montagne et le sport ont toujours fait partie de ma vie. Pendant 15 ans, j’ai travaillé dans l’ingénierie de l’eau à Toulouse. Une vie urbaine bien remplie, mais peu à peu, un besoin plus profond s’est fait sentir : celui de donner du sens à mon travail, de vivre les saisons, de m’éloigner du bruit et de l’agitation.
Alors j’ai pris un virage. À l’aube de mes 40 ans, je me suis lancée dans une reconversion pour devenir accompagnatrice en montagne. Ce changement de cap s’est également accompagné d’un moment fort : la naissance de ma fille.
Et peu après, en 2019, une épreuve inattendue vient assombrir ce tableau en construction : on m’a diagnostiqué un cancer du sein.
La montagne comme thérapie
Très vite, malgré les traitements, j’ai eu besoin de reprendre le sport, de retourner dehors, de retrouver la montagne. Le trail, la randonnée, le vélo… Ce ne sont pas seulement des activités physiques, ce sont des moments de recentrage, des respirations vitales.
Le sport m’a aidée à tenir debout, à me réapproprier mon corps, à apaiser l’esprit.
À me sentir vivante, tout simplement.
Une vie simple, ryhtmée par la nature
Aujourd’hui, ma vie est simple et alignée. Je partage mon temps entre le terrain, où je vous accompagne sur les sentiers, et le travail de l’ombre : organiser les séjours, répondre à vos messages, planifier les itinéraires, gérer l’administratif.
Et presque chaque jour, je m’offre un moment à moi : une course, une rando, un tour en vélo. Bouger en pleine nature me nourrit profondément.
Ce que je veux transmettre
Marcher ou courir en montagne, c’est bien plus qu’un effort physique. C’est un moment à soi, une reconnexion à l’essentiel. Le bruit du vent, la lumière changeante, les odeurs de la forêt, la rugosité des pierres… tout cela réveille nos sens et nous ramène à l’instant présent.
C’est cette expérience-là que j’ai envie de partager avec vous : authentique, vivante, sans performance ni jugement, juste vraie.
📌 Envie de découvrir la montagne autrement ?
Rejoignez-moi le temps d’une randonnée, d’un week-end ou d’un séjour sur mesure.
Ensemble, on part à pied, mais surtout, on se reconnecte à soi.
Cocréatrice avec mon conjoint Mathieu, également accompagnateur en montagne,
de PYRENESENS et du Bureau Montagne des Vallées de Gavarnie